Descrizione
Come agisce sul benessere psicofisico
• Iperico (Erba di San Giovanni): È spesso definita “l’erba del buonumore” per il suo effetto positivo sull’umore, simile a quello di alcuni farmaci antidepressivi.
• Melissa: Ha un’azione rilassante e calmante sul sistema nervoso, utile per contrastare ansia, stress e agitazione. Agisce anche a livello gastrointestinale, aiutando a ridurre sintomi come gonfiore e spasmi spesso legati all’ansia.
• Issopo: Le sue proprietà carminative aiutano a contrastare il gonfiore, contribuendo a un senso di leggerezza e benessere.
• Maggiorana: È nota per le sue proprietà rilassanti e sedative, che contribuiscono a ridurre la tensione nervosa e favorire la serenità.
Esempi di benefici specifici
• Riduzione dello stress: La combinazione delle erbe aiuta a bilanciare i ritmi di vita stressanti e a riportare la calma in stati di tensione.
• Miglioramento dell’umore: L’iperico e la melissa agiscono in sinergia per contrastare il malumore e promuovere sensazioni positive.
• Supporto al sonno: La melissa aiuta a combattere l’insonnia, favorendo un riposo più sereno.
• Azione sinergica: L’azione combinata delle erbe permette di ottenere un sollievo più profondo e completo rispetto all’assunzione di una singola pianta, supportando il benessere mentale senza indurre sonnolenza e mantenendo la lucidità mentale.
Avvertenza importante: L’iperico può interagire con numerosi farmaci (inclusi contraccettivi orali, antidepressivi convenzionali e anticoagulanti) e aumentare la sensibilità della pelle al sole (fotosensibilizzazione). Si consiglia sempre di consultare un medico o un erborista qualificato prima di iniziare a utilizzare regolarmente tisane a base di iperico, specialmente in presenza di patologie preesistenti o terapie farmacologiche in corso
